合作提案書

社區中心舞蹈課程合作方案

(成人／樂齡／休閒與表演)

1. 自我介紹

您好，

我叫 Radu Grecov，是一名專業編舞家與舞蹈教師，擁有超過 20 年 於歐洲與台灣的國際教學經驗。

謹向貴中心提出一系列 專為成人與樂齡族群設計的舞蹈課程，以健康、樂趣與生活品質為核心。

2. 課程形式與舞蹈方向

本課程 不需任何專業舞蹈基礎，適合各年齡層成人參與。

可提供的課程方向包括：

• 成人芭蕾舞（Ballet Dance for Adults）
  著重於姿勢、身體協調、核心穩定與身體準備

• 國際拉丁舞（International Latin Dance）
  包含 Cha-Cha、Samba、Rumba、Jive、Paso Doble
  透過音樂與節奏提升活力與情緒

• 舞蹈基礎與身體準備訓練
  包含基礎編舞、身體控制、平衡、柔軟度與音樂感

課程內容可依中心需求彈性安排，亦可分階段進行。

3. 課程目標與學員收穫

本課程旨在協助學員：

• 維持健康且舒適的身體活動

• 改善姿勢、協調性與活動度

• 紓解壓力、放鬆身心

• 享受音樂與舞蹈帶來的樂趣

• 增進自信與社交互動

課程以 休閒與生活品質提升（leisure & wellness） 為導向，無壓力、無競技要求。

4. 安全與舒適為核心原則

學員的安全與身體感受是課程最重要的考量。

所有課程：

• 依學員年齡與身體狀況調整節奏

• 採循序漸進的教學方式

• 避免過度負荷與高風險動作

本人具備多年成人舞蹈教學經驗，能確保課程 安全、舒適且有效。

5. 表演與成果展示（Performance / 表演）

若學員與中心有興趣，課程可包含：

• 小型成果發表或舞蹈表演

• 社區中心內部活動演出

• 社區或中心間的友誼交流活動

所有表演皆為 自願參與，無競賽壓力，旨在提升學員參與感與成就感。

6. 專業背景簡介

本人具備以下相關經驗：

• 成人休閒舞蹈教學

• 社區中心與舞蹈教室課程

• 教育與體育相關機構合作

完整專業背景請參考：
👉 https://radugrecov.com/zh

7. 合法身分與長期合作

本人長期居住於台灣，持有 APRC（永久居留證），並具備完整合法工作資格。

期望與社區中心建立 穩定且長期的合作關係。

8. 合作形式建議

合作方式可依中心需求彈性規劃，包括：

• 定期團體課程

• 成人與樂齡舞蹈課程

• 休閒／健康導向舞蹈課

• 表演準備與成果展示課程

9. 聯絡方式

📧 Email：rgrecov@gmail.com
📱 Phone ：0912 449 711 (中) / 0989 55 33 99 (英)
🌐 專業簡介頁面：https://radugrecov.com/zh